衝破舒適圈！山林女神詹喬愉挑戰人生初鐵，直呼「真的難！」

詹喬愉突破死亡海拔，全球8,000公尺以上高山，她已經登頂4座，更是台灣第二位登頂世界第一高峰「聖母峰」的女性。這麼輝煌的紀錄，讓別人覺得她體能很好，肯定挑戰什麼運動都沒問題，但是她的人生「初鐵」，一點都不輕鬆。

詹喬愉突破死亡海拔，全球8,000公尺以上高山，她已經登頂4座，更是台灣第二位登頂世界第一高峰「聖母峰」的女性。這麼輝煌的紀錄，讓別人覺得她體能很好，肯定挑戰什麼運動都沒問題，但是她的人生「初鐵」，一點都不輕鬆。

「Challenge Taiwan」鐵人三項賽事24、25日將在台東活水湖登場，是亞太最大的鐵人賽，今年超過6,000人參加，詹喬愉是其中一個。

（詹喬愉與三鐵教練合照。圖片來源：彥恩國際經紀提供）

她在年初收到主辦單位邀請，由健身房提供專業訓練課程與器材，每週3天的團體訓練，分別鍛鍊游泳、單車與跑步3個項目，雖然一直以來參加三鐵都列在詹喬愉「人生清單」中，但實際練起來這3個項目，她說：「我覺得都很困難！」

訓練初期，詹喬愉自認游泳很慢、騎公路車也是頭一遭，跑步更要突破心理障礙，「要讓自己先習慣，怎麼樣可以跑久一點。」這次初鐵她選擇參加113公里的半程超鐵，其中游泳佔1.9公里、騎車90公里，跑步則是21公里，但她近一年來跑最遠也不超過7公里，「我真的不太會跑步。」

延伸閱讀：「這一次上山，就是為垃圾而來！」詹喬愉要扛70公斤垃圾下山

（詹喬愉找YouTuber「一輪」一起練習。圖片來源：彥恩國際經紀提供）

不同運動差很多！「離開自己的舒適圈，看看外面的世界」

一公開參賽的消息後，網友們紛紛表示對詹喬愉信心滿滿，「大家一直以為登山的人體能很好，玩三鐵一定也沒問題，這真的大錯特錯。」

「不同的運動真的差很多！」她說，不同運動使用的肌群或呼吸調節方式都不同，「真的要離開自己的舒適圈，去外面看看這個世界，才會了解為什麼不一樣。」

公告接下挑戰，「沒有接不接受，就是得面對」

雖然訓練過程困難多，但既然決定參賽，詹喬愉就不退縮，「當你公告說我要參加這個挑戰，你就沒有接不接受的問題，你就是得面對它。」

（和YouTuber「一輪」一起練習，詹喬愉說「有人督促才會比較認真！」圖片來源：彥恩國際經紀提供）

平時生活忙碌的她只能抓緊空檔練習，除了團體訓練課程，她也和去年參加過鐵人賽事的YouTuber「一輪」相約一起跑步與單車訓練，訓練完後直呼「有人督促才會比較認真，但跟一輪一起練真的好累！」

雖然訓練很累人，有人陪伴讓她在準備初鐵的路上感到不孤單，接下來5月她還要帶領志工們上能高安東軍展開為期10天的淨山行動，預計將40～70公斤的垃圾扛下山。今年全球持續被疫情籠罩，詹喬愉雖然無法安排海外攀登行程，還是不斷挑戰自我，嘗試許多以往沒做過的事。