你真的不用一直買　打造不換季的衣櫥，衣櫥醫生：有這5件就夠

每逢換季，鋪天蓋地而來的行銷廣告都在提醒你添購新衣，但衣櫥真的需要「換季」嗎？「衣櫥醫生」賴庭荷說，其實掌握五件單品，就能度過一整年。

笑說自己是久病成良醫，「衣櫥醫生」賴庭荷也曾是開不了衣櫥的爆買族，「因為一打開就會爆炸。」面對衣物成山而沮喪無助，她從斷捨離一步步走向精準購買，發現比起割捨，如何「留下」更重要。

她以「簡單、俐落、乾淨」3元素重塑自己的形象，進而幫助他人檢視風格，實際走進客戶住家，至今已診療300多個衣櫥，問她每天那麼多新品資訊飛來怎麼辦？她爽快地說：「關掉。」回歸根源解決問題，不再接收店家電子郵件、封鎖促銷簡訊，「你應該聚焦在自己身上，去想自己要成為什麼樣子的人？」

（賴庭荷自己的衣櫥也曾滿到要炸開。圖片來源：陳德信攝）

下手前思考3個問題、1個公式

賴庭荷認為，不是不能買，而是要買得對，「思考你買的東西，能不能對你的未來有正向的影響力？」

她建議購衣前先問自己3個問題：

1. 這件衣服買了後，會常常穿嗎？
2. 這件衣服可以很好地和其他服裝做搭配嗎？
3. 衣櫥裡有沒有相似的單品？

3個問題都過關，就能考慮購入。至於衣櫥該有多少件衣服，其實因人而異，但有1個公式可參考，也就是從洗衣頻率反推衣服數量的極大值。以兩人小家庭為例，假設一週洗衣一次，每次洗衣機約可容納30件衣服，一個月即是120件，算下來一人最多可擁有60件衣服，才不會超過洗滌的負荷量。

衣櫥不用換季，聰明用5件單品過一年

至於時尚業者常強調的「換季」，其實以台灣四季並不鮮明的特性來看，並不見得要被季節牽著鼻子走，「我覺得可以先做的事是，先戒掉冬天一定要買一件外套的習慣，」賴庭荷認為台灣極熱的日子遠超過極冷的日子，外套厚重體積又大，不需要頻繁購買，徒佔空間。

「基本上只要適合春與秋的單品，在台灣大致一年四季都能穿，」賴庭荷推薦5項可互搭的超實用單品，擁有這5項單品後，只要在氣候較極端的夏、冬各換搭短袖或保暖衣物，就能安然度過一整年：

（開襟薄長袖上衣雖然基本，但變化極多。圖片來源：陳德信攝）

1. 開襟薄長袖：

開襟上衣的好處是既能單穿，又能當成外套。賴庭荷認為長袖變化更多，因為可自行捲成七分袖、五分袖。

雖然是基本單品，善用配件即可營造出季節感，例如夏天搭配藤編的包包、帽子，冬天則可纏上圍巾。

2. 吊帶連身裙 ：

可內搭或外披其他單品，例如和開襟薄長袖就能做出至少兩種變化（見下圖），和T恤、針織衫、襯衫也能很好地搭配。不過賴庭荷提醒，吊帶連身裙較適合年輕的女性，對高階主管來說可能過於休閒，她自己也只在假日時才會穿上。

（吊帶連身裙可內搭開襟上衣。陳德信攝）

（開襟上衣解開扣子、鬆鬆打個結再搭配吊帶連身裙，又是另一種樣子。陳德信攝）

3. 寬褲：

賴庭荷推薦高腰、寬鬆剪裁的長褲，能很好地修飾身材，從視覺上平坦小腹、縮小臀部。不過褲子一旦有皺摺，下半身就顯得短，因此賴庭荷建議選擇不易起皺的化纖材質，如果真的偏愛天然的棉、麻料，記得勤熨燙。

（開襟針織上衣是冷氣房保暖神器。圖片來源：陳德信攝）

4. 開襟針織上衣

開襟針織上衣除了單穿，也非常適合做多層次混搭，是冷氣房的保暖神器。解開扣子能當外套，扣上扣子反穿、再套上風衣，便有毛衣般的視覺效果（見下圖）。

（先穿上內搭的上衣，再將開襟針織上衣扣上扣子後反穿，最後再套上風衣，讓開襟針織上衣看起來就像毛衣。圖片來源：陳德信攝）

5. 風衣

台灣四季較不鮮明，比起厚重的大外套，風衣能適用的日子更多。可根據個人適合的色調來挑選顏色，上述4件單品也都能和風衣完美搭配。

從顏色著手，幫自己設定主視覺

雖然這5件單品就很夠用，但每天急著出門根本想不到太多變化，賴庭荷建議假日較空閒時就試著組合、搭配再拍照記錄，出門前只要按圖穿上身即可。

有意經營個人品牌形象的人，則能從服裝顏色著手，「就像每一個Logo都會有自己的主視覺顏色，其實每一個人也可以幫自己設定主視覺的顏色，」賴庭荷說，選擇約3種自己喜歡的顏色當作「主視覺」，每次以1種主視覺顏色作穿搭主軸，就能讓別人留下深刻印象。

即使謹記購衣原則，但人總有失心瘋的時候，怎麼辦？賴庭荷說自己壓力大時也會忍不住想消費，她的小祕訣是買個小小甜食犒賞自己，最好溫溫熱熱的讓人有滿足感，就能不錯地抑制住不理性的購物衝動。