50件東西可以立刻丟掉！大掃除斷捨離書單一次掌握

年前的大掃除，你毫無頭緒不知從何下手嗎？這些好書教你怎麼斷捨離，更重要的是，建立全新的消費意識和生活方案，希望你來年不再為打掃而手足無措。

每年的大掃除似乎都是年前的苦差事，甚至有人覺得太麻煩而乾脆放棄。還好近幾年提倡「斷捨離」、「極簡生活」、「零廢棄」的達人愈來愈多，不如參考他們的書讓整理工作更得心意手，也朝減少廢棄物的目標邁進一步。

年輕世代的斷捨離指南：《末羊子的極簡日常生活提案》

作者末羊子最早從YouTube獲得關注，頻道已有25萬人追蹤，目前是專業的整理師。她曾是瘋狂爆買的購物狂，一整個月打扮都不重複，直到大四赴瑞士讀書一年累積的血拚戰果讓她回國時打包困難，才被迫啟動斷捨離。

（你有自己的「50件可以立刻丟掉的東西」清單嗎？圖片來源：unsplash）

書中除了「50件可以立刻丟掉的東西」、「50件我不再買的物品」這些超實用清單，更重要的是末羊子詳述她在實踐過程中遭遇的困難與掙扎，以及最後如何達到恰恰好的「七分滿狀態」，幫助讀者在較無痛的狀態下重塑消費習慣。

她也列出如果和沒有極簡理念的家人同住，該如何溝通與相互尊重，很適合對於生活風格和消費選擇還有點迷惘的年輕世代。

新婚夫妻的零廢棄方案：《沒有垃圾的公寓生活》

作者是一對夫妻，太太尚潔因翻譯《我家沒垃圾》而踏上零廢棄推廣之路，先生楊翰選也全力一同實踐。書中詳列從婚禮、蜜月旅行、租屋到生產的零廢棄或極簡方案，非常適合即將步上紅毯的情侶或新婚夫妻閱讀。

相較多數極簡生活書籍直接給出大量建議，《沒有垃圾的公寓生活》更偏向一本和讀者一同迎接挑戰的「習作」，尚潔和楊翰選從許多意想不到的面向全力嘗試零廢棄，讀者能藉由他們的紀錄了解事前如何規劃、能參考的書籍與網路資源有哪些，以及最後實際產生的花費和一次性垃圾有多少，像是看文字版的紀錄片，鉅細靡遺而有趣。

另外，尚潔最初毛遂自薦翻譯《我家沒垃圾》的心路歷程也收錄書中，她甚至為自己寫下「沒有垃圾的喪禮企劃書」。如果你剛開始嘗試零廢棄或有意實踐，相信這本書能讓你的熱忱續航，並發想更有創意的實踐方式。

（試著打造自己的極簡衣櫥吧！圖片來源：unsplash）

打造極簡衣櫥的購物方針：《款待日常の生活好物選》

本書是日本模特兒兼設計師香菜子（Kanako）的好物清單，在斷捨離或大掃除後，慎選每次購入的物件，才是維持清爽居家空間的關鍵。

香菜子詳列她長年使用的衣飾、配件、生活雜貨、美食等，雖然不見得所有品項台灣都能買到，但能透過敘述了解她的購物原則：耐用、經得起時間考驗，並且真心喜愛。

例如打開她的衣櫃，一字排開都是「未來會繼續穿戴下去」的單品，講求質料與作工，即使過了十年、二十年依然適合。香菜子是40歲世代，不妨參考她洗練成熟的風格，選購真正必備的品項，打造極簡衣櫥。

加碼推薦：《極簡主義：記錄生命中的重要事物》

如果不想閱讀，也不妨看看2016年的紀錄片《極簡主義：記錄生命中的重要事物（Minimalism）》，目前仍在Netflix架上。

片中訪問多位極簡主義者，請他們各自分享走向極簡的經歷，包括曾經「花錢速度永遠超過賺錢速度」的精英、迷你空間設計師、兩個背包走天下的旅行家等。重新討論什麼是成功、什麼是富足，並從心理、文化、環境等層面檢視消費行為。

不管你想不想執行斷捨離或極簡生活，相信這部紀錄片都能帶來全新的思考角度，讓你恍然大悟自己需要的東西遠比想像中少。